את בעמוד: פורום הורים
הרשמה    התחבר    פורום    שאלות נפוצות   Smartfeed 

עמוד ראשי » פורום הריון




פרסם נושא חדש הגב לנושא  [ 7 הודעות ] 
מחבר הודעה
 נושא ההודעה: תזונה לקויה בהריון
 הודעה פורסם: ה' דצמבר 23, 2010 3:37 pm 
 
אני צריכה עצות לגבי תזונה בהריון, מאז שאני בהריון החשק שלי לאכול ירד משמעותית, אני שבוע 8 ולא מצליחה לאכול יותר מארוחה קטנה בצהריים וקצת תה בבוקר ובערב
התזונה שלי לקויה ואני לא מסוגלת להכניס כלום לפה מעבר למה שכתבתי
אני לא רוצה שלקטן שלי יהיו מחסורים האם יש לכם עצות איך בכל זאת לאכול מאוזן יותר?


חזור למעלה 
  
 
 נושא ההודעה: Re: תזונה לקויה בהריון
 הודעה פורסם: ו' דצמבר 24, 2010 3:10 pm 
 
חשוב מאוד לאכות הכל: בשר, דגים, פירות, ירקות, דגנים וכד'.
את גם בטח לוקחת פרנטל לא? זה גם אמור להשלים חוסרים ולחזק אותך.
שיעבור בקלות...


חזור למעלה 
  
 
 נושא ההודעה: Re: תזונה לקויה בהריון
 הודעה פורסם: א' דצמבר 26, 2010 11:18 am 
 
אני מנסה לגוון כמה שניתן את הארוחה אבל בטח שלא מצליחה להכניס גם בשר גם פירות וירקות
בהתחלה עוד היה לי חשק למוזלי (פירות, יוגורט, דגנים) אבל עכשיו ממש לא
מה זה פרנטל אם תוכלי להסביר לי ?..תודה על האיחולים


חזור למעלה 
  
 
 נושא ההודעה: Re: תזונה לקויה בהריון
 הודעה פורסם: ד' יוני 29, 2011 12:36 pm 
 
ממה שקראתי פרנטל זה סוג של תוסף תזונה שמספק ויטמינים ומינרלים שנדרשים בתקופת ההיריון.
ההמלצה שלי היא קודם כל להתייעץ עם תזונאית, אחת כזו שמתמחה בנשים הריונית. היא תדע לייעץ לך מה בדיוק כדאי לאכול וכמה.
בלי קשר, נסי לאכול ארוחות קטנות שמשלבות גם חלבונים גם פחמימות ונסי לאכול דברים שאת זוכרת שבעבר היו מגרים אותך!
מקווה שעזרתי!

--
זוהר ל.


חזור למעלה 
  
 
 נושא ההודעה: Re: תזונה לקויה בהריון
 הודעה פורסם: א' אפריל 08, 2012 8:46 am 
מנותק

הצטרף: א' אפריל 08, 2012 8:38 am
הודעות: 1
ירד לך החשק לאכול?? איזה כייף לך ;) אני רק רציתי עוד ועוד אוכל.
בכל מקרה נראה לי שהכי טוב שתלכי לתזונאית ותנסו למצוא ביחד מה את יכולה לאכול שגם יהיה קליל אבל גם עם ערך תזונתי גבוה.


חזור למעלה 
 פרופיל אישי  
 
הצג הודעות החל מה:  מיין לפי  
 
פרסם נושא חדש הגב לנושא  [ 7 הודעות ] 

עמוד ראשי » פורום הריון


מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ו 14 אורחים

 
 

 
אתה לא יכול לכתוב נושאים חדשים בפורום זה
אתה לא יכול להגיב לנושאים קיימים בפורום זה
אתה לא יכול לערוך את ההודעות שלך בפורום זה
אתה לא יכול למחוק את הודעותיך בפורום זה

עבור ל:  
cron
מבוסס על phpBB.co.il - פורומים בעברית. כל הזכויות שמורות © 2008 - phpBB.co.il.